Ovesný chia pudink s višněmi a jablkovým pyré

Chia pudink - snídaňový evergreen, který společně s Cocoguardem nikdy nezklame. Chcete-li si dopřát kvalitní zdroj omega-3 mastných kyselin, kapku višňových polyfenolů a miliardy probiotických kultur, připravte si s námi toto snídaňové menu.

Čítať celé ↓

čas prípravy

40 minut

náročnosť

1

počet porcií

2 porce

ingrediencie

postup

Jablečné pyré, ovesné vločky a chia semínka zalijeme kokosovým mlékem a necháme odstát alespoň 30 minut. Přidáme oříšky, skořici a rozinky a promícháme. Připravíme si dvě sklenice (můžeme například využít ty z našich produktů, jsou průsvitné a hlavně uzavíratelné, takže si můžeme pudinků připravit více a uzavřít je).
Začneme mraženými višněmi, které dáme na dno sklenice a následně je zalijeme našim připraveným pudinkem. Na něj dáme vrstvu Cocoguardu, višní a vše polijeme kokosovou čokoládovou pomazánkou, posypeme kakaem Elimba a skořicí. Skladujeme v chladničce. Tyto pudinkové pohárky jsou skvělé ať už jako rychlá snídaně s sebou nebo zdravá svačinka. Mňam!

Autor receptu: Didi's Baking

NA VAŠOM SÚKROMÍ NÁM ZÁLEŽÍ

My, Divokí a Kokosoví (Wild and Coco, spol s.r.o.) oceníme Váš súhlas s použitím súborov cookies, aby sme Vám mohli lepšie prispôsobiť webové stránky a uľahčiť ich používanie. Kliknutím na tlačidlo "Súhlasím" súhlasíte s uložením cookies do Vášho prehliadača, vďaka ktorým využijete potenciál webu naplno. Podrobnosti nájdete na stránke "Informácie o cookies".