Zobrazujem 14 výsledkov z 14 pre termín „granola“
Prekonanie menopauzy s celostnou podporou zdravia
Menopauza predstavuje v živote ženy určitú výzvu. Telo prechádza endokrinnými, biologickými a klinickými zmenami, ktoré môžu byť spojené s vedľajšími príznakmi a zmenami v úrovni zdravia ženy. Z tohto dôvodu je tento prechod pre niektoré ženy náročný a môže výrazne ovplyvniť ich život. Je preto dôležité, aby počas tohto krehkého a zraniteľného obdobia mala každá žena k dispozícii vhodné stratégie, ktoré budú zodpovedať jej individuálnym potrebám.
Čítať celé →
Materstvo alebo Nastavte si hranice
Pozerám Dušu K na tému domácich pôrodov, jemne si hladím bruško a hamblivo sa usmievam. Možno tam už niekto je, možno nie. Mám 21 rokov, toto krásne očakávanie je pre mňa úplne nové a ešte netuším, čo bude materstvo obnášať. Vôbec nie.
Čítať celé →
Ako vyliečiť vzťah s jedlom?
Naše zážitky sú sprevádzané emóciami, ktoré určujú, ako si danú situáciu zapamätáme.
Medzi tieto prvé zážitky patrí aj JEDLO - dojčenie alebo kŕmenie a pocit pokoja, ktorý po ňom nasleduje: Je o mňa postarané, všetko je v poriadku. To síce áno, ale potom sa to trochu skomplikovalo a jedlo začalo prichádzať v čase, ktorý určoval niekto iný - raňajky o 6:30, obed o 12:30 a olovrant, keď zazvonilo na prestávku. Aby sa vzťah k jedlu ešte viac zamotal, pridali sa tresty a odmeny: Kým nedoješ, nevstaneš od stola. Ak budeš poslúchať, môžeš mať čokoládu...
Nechce sa vám ráno vyliezť z teplej postele? Zahrejte sa divokými raňajkami
Kúrenie na plné obrátky, dvoje ponožky a hrubý sveter... Poznáte to? Čo tak zahriať sa zvnútra a vytvoriť si vlastné teplo? Hneď ráno si zahrejeme svaly pohybom, po ktorom si dobijeme energiu a teplo z výborných raňajok s hrejivými prísadami a probiotickými baktériami. Tak sa poďte s nami zahriať!
Čítať celé →
Odľahčite svoje telo po sviatkoch v láske a jemnosti
Dávate si predsavzatia? A podarí sa Vám ich tento rok splniť? Jedným z najčastejších predsavzatí je pracovať na svojej telesnej hmotnosti. Niektorí z nás sa snažia schudnúť, iní zase získať silu, zdraví chceme byť všetci. Do nového roku Vám prinášame niekoľko tipov, ako s láskou pristupovať k starostlivosti o svoje telo, aby ste sa v ňom cítili čo najlepšie.
Čítať celé →
Darčeky, ktoré pohladia dušu a vyladia myseľ
Nechávate zháňanie darčekov na poslednú chvíľu? Skúste to tento rok inak a užite si viac pohody a pokoja v predvianočnom období. Pripravili sme pre Vás výhodné Vianočné balíčky, ktoré podporia zdravie a vitalitu, vouchery aj zoznam pár nami overených e-shopov, za ktoré dáme ruku do ohňa.
Čítať celé →
Ako sa ráno aktivovať nielen jedlom
Tí, ktorí sa zúčastnili prvého Secret Eventu Wild & Coco, už vedia. O svoje ranné tipy sa tam podelil, okrem zakladateľov Wild & Coco, Atreya a Kataríny Rae, aj biohackerský master Libor Mattuš. Tým dôsledkom je prevencia depresie, zlej nálady, podpora imunity a v neposlednom rade poriadna porcia sebalásky. Či už ide vystavenie sa svetlu ráno, prepojenie s dychom, kúzlo úsmevu, kontakt s iným človekom, alebo...
Cesta je cieľ a jedlo je pohon. Čo nezabudnúť pri cestovaní?
More, hory, jazerá a lesy… Chystáte sa na výlet, vytúženú dovolenku alebo víkendovú túru? Cesta je cieľ a jedlo je pohon. Preto prinášame pár tipov, čo si okrem vreckového nožíka, uteráka a kefky na zuby nikdy nezabudnúť zabaliť so sebou.
Zázračný Cocofir - ako a prečo ho využiť nielen v kuchyni
"Jogurt je skvelý miláčik, ale chcelo by to niečo, čo sa dá piť a kde sa viac pocíti skvelá fermentovaná kyselkavá chuť."
Dožinky: čarovný sviatok hojnosti a obdobia najcennejších darov prírody
Leto je na svojom vrchole a príroda okolo nás je plná lahodných zrelých plodov. Dožinky, alebo Žatva, tradičný slovanský sviatok hojnosti a radosti z úspešnej úrody, je aktuálny aj dnes. V dnešnej uponáhľanej dobe je síce ťažké sa na chvíľku zastaviť a užiť si radosť z prírodného bohatstva, ktoré okolo seba máme, ale rozhodne to stojí za to. Poďte to s nami skúsiť.
Čítať celé →
Dovolenka a cestovanie s ľahkosťou alebo čo pribaliť do kufra
Vyrážate na dovolenku? Čaká Vás dlhá cesta a chcete si ju spríjemniť? Neviete, čo budete na dovolenke jesť? Pre všetky tieto situácie máme riešenie. Pripravili sme pre Vás niekoľko dovolenkových tipov, ktoré Vám čas odpočinku spríjemnia, či už sa chystáte do trópov alebo do kempu.
Čítať celé →
Oslávte s nami letný slnovrat čiže Kupalo!
Oslávte s nami výnimočný slovanský sviatok Kupalo, ktorý sa viaže k letnému slnovratu! Že ho nepoznáte? Nevadí, povieme si o ňom všetko dôležité a ukážeme vám inšpiráciu, ako ho oslavovať.
Čítať celé →
„Mikrobiom ovlivňuje naši psychickou pohodu.“ – Rozhovor se zakladatelem Wild and Coco
Firma Wild and Coco vznikla z Mladého kokosu a nyní nabízí spoustu tělu prospěšných produktů. V rozhovoru o intuici, o léčivých účincích kokosové vody nebo o tom, že zdravá střeva dělají dobrou náladu, se můžete dozvědět i to, že za skvělým životem nemusíme nikam jezdit, ale můžeme ho žít skvěle tady a teď.
Čítať celé →
Vánoce v symbióze
Připravili jsme pro vás užitečné tipy, jak si užít posezení u štědrovečerní tabule, a přitom si udržet nejen mikrobiom ve zdravé rovnováze a harmonii.
A že nevíte, co darovat pod stromeček? I s originálními a zdravými dárky tímto vám rádi pomůžeme.
Čítať celé →
