Zobrazujem 40 výsledkov z 52 pre termín „cocofir“
Vianoce: obdobie plné blikajúcich svetielok alebo čas pokoja a posvätnej atmosféry?
S blížiacimi sa sviatkami sa ulice rozžiaria hviezdami, stromčekmi a výzdobou všetkého druhu. A predsa sa nachádzame v období najväčšej tmy, keď sa odporúča spomaliť a nazrieť do seba. Máme na výber: buď nabehneme do pulzujúceho rýchleho prúdu, ktorý je cítiť najmä vo veľkých mestách a nákupných centrách, alebo sa môžeme stíšiť, ponoriť do svojho vnútra a odovzdať sa prirodzenému kolobehu prírody. Ako chcete tráviť tohtoročné sviatky? A ako vám funkčná strava pomôže s vnútorným pokojom počas sviatkov?
Autorka článku: Kateřina Rae
Čítať celé →
Prekonanie menopauzy s celostnou podporou zdravia
Menopauza predstavuje v živote ženy určitú výzvu. Telo prechádza endokrinnými, biologickými a klinickými zmenami, ktoré môžu byť spojené s vedľajšími príznakmi a zmenami v úrovni zdravia ženy. Z tohto dôvodu je tento prechod pre niektoré ženy náročný a môže výrazne ovplyvniť ich život. Je preto dôležité, aby počas tohto krehkého a zraniteľného obdobia mala každá žena k dispozícii vhodné stratégie, ktoré budú zodpovedať jej individuálnym potrebám.
Čítať celé →
Podpora črevného mikrobiómu dieťaťa po užívaní antibiotík
Mikrobióm dieťaťa vzniká v maternici matky. Je ovplyvňovaný potravou, pocitmi a celkovým životným štýlom nastávajúcej ženy. Ako ho najlepšie ošetrovať a čím si pomôcť v čase hnačkových ochorení a po zaradení antibiotík? Prečítajte si rady a postrehy, ktoré zostavila pediatrička Tereza Sochorcová.
Čítať celé →
Z čoho sa skladá tá najlepšia desiata?
Kto má doma malých stravníkov vie, že jedlo býva veľkou témou. Deti sú buď veľmi vyberavé a chcú stále tie isté potraviny (často nie práve najzdravšie) alebo sú stále hladné a my už nevieme, čím ich uspokojiť. Ako môžete zlepšiť výživovú hodnotu stravy vášho dieťaťa a dostať do nej tie najzdravšie ingrediencie bez toho, aby vaša ratolesť vymýšľala pri každom súste? Máme pre vás niekoľko praktických tipov.
Autorka článku: Jana Soutor Raganová
Čítať celé →
Prepojenie črevného a vaginálneho mikrobiómu a ako sa o ne starať počas leta
Blíži sa leto plné zážitkov. A s ním aj čas opaľovania, mokrých plaviek, rýchlej stravy, dlhého cestovania a celkovej zmeny režimu a pravidelnosti. Čas, keď je náš črevný a vaginálny mikrobióm ohrozený na úkor letných dobrodružstiev...
Autorka: Kristýna Zezulová, Systers.bio
Čítať celé →
Ako súvisí črevný mikrobióm s ľudskou psychikou?
Hovorí sa, že črevný mikrobióm je náš druhý mozog i keď toto tvrdenie môže byť trochu mätúce: Myslíme žalúdkom ako druhým mozgom? Nie je to celkom tak, ale črevný mikrobióm je zodpovedný za produkciu neurotransmiterov (neurohormónov), ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v našich nervových funkciách a ovplyvňujú našu náladu a celkový psychický stav. Takže tým, že sa staráte o svoje črevá, robíte veľkú službu aj svojej mysli! Ako presne toto spojenie funguje?
Čítať celé →
Predplaťte si nás!
V našom kokosovom háji vyrástla veľká novinka: vernostný program s možnosťou predplatného, výhodných nákupov a množstvom skvelých odmien. Ste pripravení mať WILD & COCO vo svojom každodennom živote?
Čítať celé →
Materstvo alebo Nastavte si hranice
Pozerám Dušu K na tému domácich pôrodov, jemne si hladím bruško a hamblivo sa usmievam. Možno tam už niekto je, možno nie. Mám 21 rokov, toto krásne očakávanie je pre mňa úplne nové a ešte netuším, čo bude materstvo obnášať. Vôbec nie.
Čítať celé →
Predstavujeme FOODIES
Cocofíry, Cocoguardy, orechové spready a granoly nám idú na jednotku, to už viete. Ale čo tak dať si WILD & COCO nie len na raňajky, ale i na obed alebo večeru? Nazrite do našich políc s FOODIES a začnite vyberať.
Čítať celé →
Dobrý skutok v košíku
Tento rok sme vybrali niekoľko dobročinných projektov, ktoré si zaslúžia vašu pozornosť a našu podporu. Prvým je VIZE 97, Nadácia Dagmar a Václava Havlových. Doteraz sme jej venovali 10 % z nákupu každého Biotic Cocofíru Natural 250 ml, ktorého kúpou podporujete nie len zdravie svojho črevného mikrobiómu ale aj ich program prevencie rakoviny hrubého čreva. Od 10. do 16. apríla našu podporu znásobíme a darujeme aj 10 % z predaja Biotic Cocofíru mango a višňa vo všetkých veľkostiach!
Čítať celé →
A aká je vaša Veľká noc?
Ráno vyjde slnko, zakikiríka kohút a chlapci si mastia korbáče. Vybiehajú von a po dedine putujú od domu k domu za maľovanými vajíčkami, slivovicou a iným pohostením. Hneď ako udrie poludnie, stretnú sa doma na obed v podnapitom stave a všetci sa tvária, že je to v poriadku. Je to predsa súčasť tradície.
Čítať celé →
Ako vyliečiť vzťah s jedlom?
Naše zážitky sú sprevádzané emóciami, ktoré určujú, ako si danú situáciu zapamätáme.
Medzi tieto prvé zážitky patrí aj JEDLO - dojčenie alebo kŕmenie a pocit pokoja, ktorý po ňom nasleduje: Je o mňa postarané, všetko je v poriadku. To síce áno, ale potom sa to trochu skomplikovalo a jedlo začalo prichádzať v čase, ktorý určoval niekto iný - raňajky o 6:30, obed o 12:30 a olovrant, keď zazvonilo na prestávku. Aby sa vzťah k jedlu ešte viac zamotal, pridali sa tresty a odmeny: Kým nedoješ, nevstaneš od stola. Ak budeš poslúchať, môžeš mať čokoládu...
Kde je starostlivosť o seba, tam nemusí lekár
Všetky kľúčové informácie ku zdraviu a spokojnosti máme dnes na dlani. Alebo skôr: na tele. Naše telo presne vie, kedy je unavené, naozaj hladné a kedy by sa radšej malo postiť. Dokáže dať najavo, kedy je čas na regeneráciu alebo na výdaj energie. Ale riadiť sa touto intuíciou nie je vôbec ľahké, keď žijete v meste a v spoločnosti orientovanej na výkon. Telo sa premáha, aby udržalo krok s našim egom a cieľmi. Jeho spočiatku silné a jasné signály sa tak časom menia na brnkanie harfy medzi tympánmi. Ako sa môžeme z tohto orchestra vymotať a opäť počúvať našu vnútornú "melódiu"?
Čítať celé →
Nechce sa vám ráno vyliezť z teplej postele? Zahrejte sa divokými raňajkami
Kúrenie na plné obrátky, dvoje ponožky a hrubý sveter... Poznáte to? Čo tak zahriať sa zvnútra a vytvoriť si vlastné teplo? Hneď ráno si zahrejeme svaly pohybom, po ktorom si dobijeme energiu a teplo z výborných raňajok s hrejivými prísadami a probiotickými baktériami. Tak sa poďte s nami zahriať!
Čítať celé →
Prajete si produkty zdarma? Zistite, ako fungujú Cococredity
Nakupujete v našom e-shope? Skvelá voľba! Investícia do seba je tou najlepšou možnou investíciou. V našom online obchode nájdete kompletný sortiment čerstvých výrobkov len v tej najvyššej kvalite. A ako bonus vám za každé investované...
Čítať celé →
Odľahčite svoje telo po sviatkoch v láske a jemnosti
Dávate si predsavzatia? A podarí sa Vám ich tento rok splniť? Jedným z najčastejších predsavzatí je pracovať na svojej telesnej hmotnosti. Niektorí z nás sa snažia schudnúť, iní zase získať silu, zdraví chceme byť všetci. Do nového roku Vám prinášame niekoľko tipov, ako s láskou pristupovať k starostlivosti o svoje telo, aby ste sa v ňom cítili čo najlepšie.
Čítať celé →
Ohliadnutie za týmto rokom a poďakovanie
Zážitkový event, kde môžete dosýta uspokojiť chuťové poháriky, črevné baktérie, ale tiež sa zoznámiť a dozvedieť sa niečo nové. To je koncept Secret Eventu, ktorý sme pre Vás pripravili už druhýkrát. Tentoraz sa miestom stretnutia stalo Healthy Longevity Café, čo je, aspoň za nás, najpríjemnejšia kaviareň v okolí Václavského námestia...
Čítať celé →
Ako si Vianočné hodovanie užiť v radosti?
Perníky, sladké, chlebíčky, šalát… Čaká vás na Vianoce výzva odriekania, alebo si na rodinných návštevách popustíte uzdu? Prípitok sem, jednohubka tam a v bruchu je to razom ako na bojisku. Sviatočná strava s alergénmi ako je lepok či laktóza, veľká miera sladkostí, polotovarov a chemických látok, je totiž ideálnym prostredím na vychýlenie mikrobiálnej rovnováhy...
Čítať celé →
Inovácia Cocofir - Biotic, v čom je iný?
Už ste ich skúsili? Naše najmladšie prírastky do kokosovej flotily? Reč je o technologicky inovovanom variante Cocofiru s prívlastkom Biotic, ktorý sme uviedli tento rok na konci leta. Možno si hovoríte, v čom je vlastne ten rozdiel a ako je možné, že novinka stojí menej, než staršia verzia?To je legitímna otázka a my sme sa preto rozhodli vniesť do našej produktovej inovácie trochu svetla.
Čítať celé →
Ako sa ráno aktivovať nielen jedlom
Tí, ktorí sa zúčastnili prvého Secret Eventu Wild & Coco, už vedia. O svoje ranné tipy sa tam podelil, okrem zakladateľov Wild & Coco, Atreya a Kataríny Rae, aj biohackerský master Libor Mattuš. Tým dôsledkom je prevencia depresie, zlej nálady, podpora imunity a v neposlednom rade poriadna porcia sebalásky. Či už ide vystavenie sa svetlu ráno, prepojenie s dychom, kúzlo úsmevu, kontakt s iným človekom, alebo...
Samhain, Halloween
Posledný októbrový deň je dátum, ktorý zohrával pre našich predkov dôležitú úlohu - starý rok skončil a začal nový. Čaká nás čas, v ktorom sa prirodzene otvárajú temné témy ako je smrť, strachy, tiene či choroby. Je dobré sa im nevyhýbať, naopak, je lepšie sa na ne pripraviť. Pokiaľ si dovolíme Samhain osláviť a dať týmto témam špeciálnu pozornosť, nezaskočí nás.
Čítať celé →
Potravinové doplnky, ktoré nedajú vírusom a baktériám šancu
Spomínate si ešte na animovaný francúzsky seriál Bol raz jeden život? Ak áno, určite si spomeniete na diel, v ktorom obranné bunky bojujú s nepriateľskými návštevníkmi v tele. A tak nejako to v tele chodí každý deň. Náš imunitný systém nás nielen chráni, ale doslova nám zachraňuje život. Rozpoznáva cudzích votrelcov a posiela proti nim do boja obranné tímy a čistiace jednotky. Okrem nich nám tiež slúžia priateľské baktérie. Najväčšia časť imunity totiž sídli v sliznici čreva, kde žijú bilióny mikróbov, ktoré chránia naše črevo. Je to konieckoncov ich domov.
Čítať celé →
Prichádza jeseň, podporte zdravie čriev a imunitu!
S končiacim letom nastáva obdobie, kedy je potreba začať viac myslieť na našu imunitu a posilnenie obranných mechanizmov organizmu. Hrejivé letné dni nahrádza kolísavé jesenné počasie a s ním spojené ochladenie. Pokojný čas dovoleniek vystriedal hektický návrat do bežného pracovného procesu a zoznam povinností. Začíname viac obmedzovať čas pre relaxáciu a regeneráciu a trávime viac času prácou. Tieto faktory a mnoho ďalších vedú k postupnej zvyšujúcej sa stresovej záťaži a oslabeniu našej imunity. Nie je teda vhodnejší čas k podporeniu našej imunity než v tomto období, kedy je odolnosť organizmu viac testovaná.
Čas zberu je tu! Čo jesť na jeseň a posilniť tak imunitu na zimu?
Zase je tu! Koniec leta… Ten príjemný čas zlatej farby a vrcholnej hojnosti plodov, ktoré práve dozrievajú. Zaraďte ich do jedálnička čo najviac. Sezónna strava udržuje našu fyzickú stránku a psychiku v rovnováhe, a tým udržujú náš tráviaci oheň. Prinášame vám pár tipov na to, ako si koniec leta vychutnať naplno.
Čítať celé →
Cesta je cieľ a jedlo je pohon. Čo nezabudnúť pri cestovaní?
More, hory, jazerá a lesy… Chystáte sa na výlet, vytúženú dovolenku alebo víkendovú túru? Cesta je cieľ a jedlo je pohon. Preto prinášame pár tipov, čo si okrem vreckového nožíka, uteráka a kefky na zuby nikdy nezabudnúť zabaliť so sebou.
Ako v lete spomaliť a osviežiť sa?
"Je mi horúco."
"Som úplne spotená."
“Tento rok teploty lámu rekordy...”
Poznávate sa v tom?
Rovnováha tela, duše, mysle a vplyv črevného mikrobiómu na naše zdravie
Telo a duša definujú to, kým sme a utvárajú nás samotné a predstavujú dva neoddeliteľné celky. Preto je úplne zásadné, aby sme pristupovali k sebe samým komplexne, a vnímali nielen svoje telo, ale aj dušu v kontexte choroby a zdravia.
Čítať celé →
Krásna pokožka a črevný mikrobióm: ako spolu súvisia?
Stav pleti a pokožky je odrazom nášho vnútorného sveta. Krása vo vnútri a krása na povrchu spolu veľmi úzko súvisia nielen v rovine duševnej, ale aj fyzickej. Každá žena túži po kráse, chce byť spokojná so svojím vzhľadom a sama so sebou, často však v dnešnom hektickom svete rieši iba tú povrchnú krásu a nevenuje pozornosť oveľa dôležitejšiemu aspektu – vnútornému zdraviu.
Čítať celé →
Zázračný Cocofir - ako a prečo ho využiť nielen v kuchyni
"Jogurt je skvelý miláčik, ale chcelo by to niečo, čo sa dá piť a kde sa viac pocíti skvelá fermentovaná kyselkavá chuť."
Ako vykúzliť zdravé, chutné a vyvážené desiaty pre deti
Školský rok sa blíži do finále a rodičia malých školákov majú pred sebou posledný mesiac príprav školských desiat predtým než vypuknú prázdniny. Či už máte doma predškoláka, dieťa školopovinné alebo len hľadáte inšpiráciu na popoludňajší snack – ste tu správne.
Čítať celé →
Úloha črevného mikrobiómu v zdravom vývoji detí
Črevný mikróbióm je neoddeliteľnou súčasťou každého z nás – jeho rola a vplyv na naše celkové zdravie už bola potvrdená stovkami štúdií. Stále však prichádzajú nové zistenia odhaľujúce, čo všetko môže náš črevný mikrobióm ovplyvňovať a do akých funkcií organizmu je zapájaný.
Čítať celé →
Dôležitosť črevného mikrobiómu u malých detí
Osídlenie črevnej sliznice priateľskými baktériami, alebo zdravý črevný mikrobióm, je alfou a omegou nášho zdravia. Je dôležitý nielen u dospelých, ale aj u detí všetkých vekových kategórií. A to aj u tých ešte nenarodených a dojčených. Radi by ste vedeli, ako u nich črevnú mikroflóru efektívne ovplyvniť? V tomto článku nájdete odpoveď.
Čítať celé →
Kokosové dobroty na vianočný stôl i silvestrovskú oslavu
Radi by ste si zamaškrtili na kokosových dobrotách v priebehu sviatkov? V tomto článku nájdete informácie o tom, kedy vám ich dovezieme, aby boli všetky vaše chute uspokojené!
Čítať celé →
3 kokosové dobroty, ktoré vás naladia na príchod Vianoc
Do Vianoc zostáva približne mesiac. Pohodu s kokosovými dobrotami si ale môžete doma vykúzliť už dnes. Pretože vieme, že vianočné obdobie býva pre zažívanie väčšiny z nás veľmi náročné, zaradili sme do predvianočného špeciálu recepty sladké a pritom bezlepkové a bez cukru. Veríme, že náš výber oceníte.
Čítať celé →
Jesenná cesta k harmónii: ako súvisí detox s črevným mikrobiómom?
Črevný mikrobióm – pojem, ktorý na našom blogu skloňujeme vo všetkých pádoch. Ako ale súvisí zdravie čriev a črevného mikrobiómu s detoxikáciou organizmu? Na to sa zameriame v tretej časti Jesennej cesty k harmónii.
Čítať celé →
5 smoothie do piatich minút aneb rýchle letné osvieženie plné vitamínov
Horúce letné dni, ktoré zažívame v posledných týždňoch, priamo zvádzajú k ľahkým raňajkám či desiatam v podobe smoothie z čerstvého ovocia. Doprajte si ľahodné osvieženie, ktoré rozmazná vaše telo vysokým obsahom vitamínov, minerálov a antioxidantov!
Čítať celé →
Kvalitní spánek a vědomé snění – základ radosti, zdraví a naplněného života
Kvalitní spánek je základem pro radostný, produktivní a naplněný život. Ovlivňuje naše emoce i naše tělo. Co můžete udělat pro zvýšení kvality svého spánku? A jakou roli v našem spánku hrají sny?
Čítať celé →
Svěží a energické jaro s kokosovým detoxem
Nabrat po zimě energii, posílit své tělo i mysl, s lehkostí vstoupit do teplých letních dnů a užívat si je plnými doušky. Po něčem takovém touží nejspíš každý. Zkuste s námi kokosový detox, zharmonizujte své tělo i duši a užijte si jaro plné energie a svěžesti!
Čítať celé →
Bobuloviny aneb velká síla v malém ovoci
V dětství jsme je sbírali v lesích nebo otrhávali z keříčku u babičky, v dospělosti si je rovněž s chutí dopřejeme. Bobuloviny jsou oblíbeným ovocem, které poskytuje širokou škálu rozmanitých chutí. Radost dělají i našemu tělu, na které mají blahodárné účinky. Pojďte je s námi objevit a zařadit toto živinami nadupané ovoce do svého jídelníčku!
Čítať celé →
JARNÍ WILD VÝZVA: 2. týden
Jaro - nejvyšší čas dodat tělu energii a živiny! Pojďte se zapojit do naší jarní měsíční očisty, která povzbudí vaše tělo i mysl a zpestří váš jídelníček.
Čítať celé →
