Prečo si dať detox?

„Kokosový detox bol to najlepšie, čo sa mi prihodilo! Cítim sa úplne výborne, telo sa naozaj prečistilo, aj preto, že som v podobnom duchu pokračovala ešte 14 dní v Thajsku. Zmizlo dokonca ochorenie kože, ktoré bolo pre mňa veľmi nepríjemné. Ako bonus tiež zmizlo pár kíl, ktoré sa za posledné mesiace vlúdili nezdravým maškrtením, na ktoré už teraz po detoxe, nemám vlastne vôbec chuť. Teším sa, že si detox každý rok na jar zopakujem!“

„Detox bol pre mňa veľmi intenzívny zážitok. Po počiatočných búrkach sa po niekoľkých dňoch dostavila pokojná hladina emócií. Dostavil sa pocit vyrovnaného, ​​hrejivého pokoja a opadlo napätie. Celkovo som si veľmi oddýchol a nabil sa čerstvou energiou.“

Kokosový detox bol pre mňa výzvou, ale zároveň aj potrebným reštartom. V poslednom čase som sa cítila príliš unavená, až vyčerpaná a často chorá. Musím povedať, že detox nebol úplne jednoduchý a to hlavne zo začiatku, ale cca od 5. dňa sa všetko zmenilo. Pocítila som príval novej energie a predovšetkým psychickú pohodu a vyrovnanosť. Aktuálne mám po detoxe, ale zachovávam si niektoré prvky doteraz a to napríklad ranné cvičenia a večer bez televízie a telefónu.

„Práve prebieha môj tretí detox. Dnes mi začal siedmy deň z desiatich a som o sedem kíl ľahší. Za to som ale nabitý novou, čistou energiou a cítim sa božsky, for real! Hlava a telo kompletne vyčistený. Reštart pre ďalšiu časť roka a ďalšiu tvorbu je pomaly za mnou, je to krásny pocit.“

„Kokosový detox pre mňa bol skúškou, poznaním, utužením a párkrát aj siahnutím na dno. Najzásadnejšie bolo uvedomenie, že sa v telu začínajú pri detoxe spúšťať samoliečebné procesy a namiesto poklesu energie cítia po cca 4 dňoch naopak veľký nárast. Oveľa lepšie sa potom tiež medituje, dostáva hlbšie k sebe. To všetko mi niečo dalo a teraz už napríklad viem, že až detox ‚pôjdem' druhýkrát, rád by som na to bol úplne sám, pretože byť každý deň doma svedkom rituálu jedenia bolo náročné, ale o to viac utužujúce. Vďaka za možnosť to zažiť a za skvelé tipy, ako detox podporiť cvičením, či už fyzickým alebo dychovým!“