- mrazené
3-dňová kokosová očista
Krátky, jemný reset pre chvíle, keď potrebujete „odľahčiť“ a vyrovnať rytmus.
Vnútri nájdete: 8× Royal Virgin kokosová voda, 5× Biotic kefír a Superhuman Symbiotics (10 kapsúl). Vhodné po náročnom období, pri pocite ťažoby alebo keď chcete telu dať pár dní priestoru bez extrémov.
Ako to použiť: pravidelne pite kokosovú vodu, doplňte kefír a probiotiká do denného režimu.
Prečo to funguje: hydratácia + fermentácia + probiotická podpora = jednoduchý rámec, ktorý sa dá dodržať.
✅ Tipy od Kataríny zadarmo: PDF sprievodca „Praktické tipy pre reštart“ + 6 krátkych videí (strava, spánok, pohyb, vzťahy, poslanie, príroda).
Zistiť viacJemný reštart
Niekedy nepotrebujete veľký plán. Len tri dni, keď telu doprajete priestor. Menej ťažkého jedla, viac hydratácie, viac ľahkosti – a hlavne menej stresu z toho, „že to musíte robiť dokonale“.
3-dňová očista na kokosovej vode je jemný reset, ktorý sa dá zvládnuť aj v bežnom pracovnom týždni. Kokosová voda je svieža, prirodzene sladká a krásne hydratuje. Fermentované produkty a probiotická podpora sa postarajú o to, aby sa vo vnútri začalo upokojovať.
Vhodné, ak:
- máte pocit ťažoby a chcete „odľahčiť“
- po sviatkoch, po cestovaní alebo po náročnom období
- chcete reštart bez extrémov a bez vyčerpania
- chcete jasný rámec, ktorý sa dá dodržať
Ako to najlepšie zaradiť do dňa:
- Kokosovú vodu pite priebežne počas dňa – ako príjemnú, jemne sladkú hydratáciu.
- Cocofir zaraďte ako fermentovanú oporu (ľahké, osviežujúce, dobre zapadá do režimu).
- Symbiotics berte pravidelne ako cielený doplnok pre mikrobióm.
Prečo to funguje (jednoducho a zrozumiteľne):
- Hydratácia a minerály sú základ – keď je telo „napité“, často sa upokojia aj chute.
- Fermentácia dodáva živé kultúry a podporuje črevné prostredie.
- Jasný trojdňový rámec pomáha naštartovať nový rytmus bez tlaku na perfekcionizmus.
Čo balíček obsahuje a prečo
💧8× Royal Virgin kokosová voda 473ml
Prirodzená hydratácia bohatá na elektrolyty.
Podporuje detoxikačné procesy tela.
🥥5× Cocofír biely 250ml
Fermentovaný kokosový kefír pre jemnú podporu trávenia.
🧬Superhuman Symbiotics (10 kapslí)
Cielená probiotická podpora mikrobiómu.
Tipy od Kataríny zadarmo
V januári nejde len o to „niečo vydržať“. Ide o to cítiť úľavu – a vrátiť sa k sebe tak, aby to bolo príjemné. Preto k balíčku dostanete bonus, ktorý Vám pomôže reštart uchopiť ako celok, nie len ako doplnok stravy.
✅ PDF sprievodca „Praktické tipy pre reštart“
✅ 6 krátkych videí: strava, spánok, pohyb, vzťahy, poslanie, príroda
Sú to drobné, ale konkrétne kroky, ktoré znižujú chaos po sviatkoch a pomáhajú vytvoriť nový rytmus. A presne o tom WILD & COCO je: malé denné rituály, ktoré robia veľký rozdiel.
