Včelí úly

Nebojte se mlsat cukroví i mimo vánoční svátky. Raw včelí úly si můžete dopřát během celého roku.

Čítať celé ↓

čas prípravy

30 minut

počet porcií

10 ks

ingrediencie

  • 3 lyžice kokosového nektaru
  • 2 kusy banány
  • 2 lyžice kokosového oleje
  • 2 lyžice oříškového másla
  • 1/2 hrnček kokosové mouky
  • 1/2 hrnček strouhaného kokosu

postup

Mouku, strouhaný kokos a dvě lžíce oleje vložíme do mísy. Nakrájíme banány a přidáme do směsi. Těsto propracujeme až do hladké struktury. Do formiček dáme těsta tolik, aby při tvoření důlku na náplń nevznikly příliš hruhé stěny. Neháme několik hodin stuhnout v lednici.